Ileo en voeding

Ileostoma en voeding

Voedsel dat verstopping ( obstructie ) kan veroorzaken mits niet goed gekauwd.

– draderige groenten zoals zuurkool, asperges, taugé, postelein, bleekselderie
– te grote stukken vezelig fruit zoals sinaasappelen, mandarijnen, grapefruit, ananas
– slecht gekauwde noten en pinda´s
– te grote stukken hard fruit, appels, champignons.

Voedsel dat de ontlasting doet indikken :

– witbrood, beschuit, crackers, rijst
– meelspijzen, spaghetti, macaroni, witte rijst, maïsprodukten
– banaan

Overmatige gasvorming wordt verergerd door onderstaande voedings- en genotsmiddelen :
– alle koolzuurhoudende dranken
– kauwgom
– roken

Omdat bij een ileostoma de darmpassage erg snel is, is het soms moeilijk om voldoende voedingswaarde uit de voeding te halen, met name bij mensen die ook een flink stuk van de dunne darm missen. Het is daarom beter om regelmatig op de dag meerdere kleine maaltijden te nuttigen in plaats van enkele grote.
hiermee wordt ook de stroom ontlasting beter gereguleerd.

Belangrijk

Omdat bij een ileostoma de dikke darm niet meer functioneert, verliest iemand met een ileostoma veel
vocht en kalium- en natriumzouten. Dat verlies moet dus worden gecompenseerd.
Met een ileostoma moet dus extra veel worden gedronken en extra zout worden gebruikt, vooral in de zomer bij warmte en inspanning. Een zoutarm dieet is dus voor mensen met een ileostoma uit den boze. Extra natriumzout kan men bij voorkeur bijvoegen door het nuttigen van zoute haring, rookvlees, ansjovis, Ardenner ham en wat extra zout in het eten.
Zoute drop helpt niet, omdat daar geen keukenzout( natriumchloride )in zit, maar ammoniumchloride.
De kalium huishouding kan weer op peil worden gebracht met tomatensap, tomatenpuree, (verse) spinazie, witte en bruine bonen of erwten. Ook bananen zijn goede kaliumleveranciers. Het eten van chips vult zowel de kalium- als de natriumvoorraad aan.
Als men een zout tekort vermoedt en men heeft moeite om die tekorten aan te vullen door extra hartig te eten, raadpleeg dan de huisarts of specialist.
Misschien dat die dan zal adviseren om zouttabletten te gaan slikken. Dan kan men verder normaal en smakelijk eten.
Wanneer men uitdrogingsverschijnselen gaat vertonen, is dat te herkennen aan de volgende symptomen :
– weinig urineproduktie, de urine is zeer geconcentreerd
– men voelt zich vermoeid, lusteloos en geprikkeld
– verminderde eetlust
– gewichtsverlies

Veel drinken blijft hier uiteraard het allerbelangrijkste advies, eventueel gecombineerd met Orisel (bevat aanvullende mineralen en zouten )

Medicijnen :

Voor alle mensen met een ileostoma geldt dat zij alleen maar effectief medicijnen kunnen gebruiken, die in de dunne darm worden opgenomen. Met name zogenaamde “enteric coated” tabletten of harde dragees, kunnen soms de darm passeren en in het zakje terechtkomen , vóórdat ze hun werk hebben gedaan.
Zo ook is het mogelijk dat de anticonceptiepil bij een ileostoma soms niet werkt.
Overleg dit met dokter of apotheker.

Geur-en kleurverandering van de urine

Naast invloeden op de ontlasting kunnen sommige spijzen ook urine sterk laten ruiken. Dat is bijvoorbeeld het geval bij vis en asperges. Ook sommige medicijnen- vooral penicilline- kan een scherpe geur aan de urine geven. Wist u dat rode bietjes niet alleen de ontlasting, maar ook de urine enigszins rood kunnen laten verkleuren ?